Svetski dan srca: Preventiva spasava život

Svake godine 29. septembra obeležava se Svetski dan srca, a ove godine pod sloganom „AKTIVAN PRISTUP MOŽE DA SPASI ŽIVOTE“.

Pokrenula ga je Svetska federacija za srce, sa ciljem informisanja ljudi širom sveta o kardiovaskularnim bolestima, putem globalne kampanje kroz koju ova federacija ujedinjuje ljude u borbi protiv opterećenja kardiovaskularnim bolestima, inspiriše i pokreće međunarodne akcije za podsticanje zdravijeg života za zdravlje srca. Najmanje 80% prevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti, može se sprečiti kontrolom glavnih faktora rizika a to su pušenje, nepravilna ishrana, gojaznost, fizička neaktivnost, hipertenzija, šećerna bolest itd.

Stres takođe može da udvostruči rizik od srčanog udara.

Iz DZ Žabalj poručuju da treba redovno kontolisati srce i paziti na svoje zdravlje.

„Budite umereni u uzimanju hrane, pića, izbegavajte zaslađene sokove, visokoenergetske namirnice.
Konzumirajte voće, povrće, budite fizički aktivni, šetajte idite u prirodu.
Pridržavajući se ovih saveta, sačuvaćete svoje srce i spasiti svoj život“, poručuju iz DZ Žabalj.